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    书法|做低头族,不如练书法

    发布时间:2019-03-16

    浏览次数:327

    现在的人都懒得尝试,天天低头玩手机,现在低头族仿佛成了一种流行趋势。但与其这样真的不如练练书法,练字=炼人。

    现在的人都懒得尝试,天天低头玩手机,现在低头族仿佛成了一种流行趋势。但与其这样真的不如练练书法,练字=炼人。


    一、练字健康长寿!

    古往今来,绝大数书法家均为高寿。如唐代欧阳询85岁,柳公权88岁,明代文征明90岁,历史上四个帝王书家梁武帝萧衍86岁,武则天82岁,宋高宗赵构81岁,乾隆89岁。东汉以来,约有150位书法家,平均年龄为71岁。明清两代人的平圴寿命为33岁,但书法家的寿命为79岁。特别近现代我们所熟知的书法家如齐白石97岁,沈君默89岁,被称为“南仙北佛”的北京孙墨佛109岁。上海苏局仙110岁。综上所述,书法家大多长寿。


    二、练字、炼人

    字习书法者须天天临帖.而在临帖时须将全身之力经过腰、肩、臂、手的和谐之力聚于笔端,在“八面出锋”于纸上挥洒书写时带动了指、腕、肩、腰筋骨的训练,日久天长就可在练字的一同不经意中強健了筋骨,延缓了变老,增强了体质。朱德元帅晚年得了胳膊酸麻症,严峻时连拿筷子吃饭都成了问题,后在董必武的健议下,每天奋笔书写大字数小时,半年后胳膊康复了正常,至近百岁而寿终。


    三、入静、调气

    由于人在书写时精力会集,心无杂念,高度放松,凝神入静,心、脑、手完全会集在对点、画的揣摸和书写,呯吸会随着运笔的缓、急、顿、挫自然而然地将“丹田”之气调匀,气息晓畅即“公例不痛”。唐代名医孙思邈认为“气息得理,即百病不生。”


    四、书法,思想寄予

    而书法,则是精力与思想的 寄予。人在衣食无忧之后,精力生活成了人生的首要支柱。精力的愉悦和精力享受是每个人面临的大课题。当你烦躁时,郁闷时,无聊时,伤感时,拿起毛笔任情挥洒,自然会心地净明而夸夸其言,何其美哉实!


    五、写书法,提高境地

    如果你能更上一层楼,书法水平小有出息,加入到书法协会社团组织中,得到书法高手的指导而茅塞顿弁,在与书友互相商讨中技艺日进,进而你的作品逐渐参与市、省、国展或获奖,作品被有识之单位和朋友所保藏,其喜悦之情非一般人所能体会。在长时间临习古人字帖和与古圣先贤的对话中,你会被他们精巧的书艺和崇高的品格所折服,然后前进自巳的良好品格,会修练出行善积德、宽恕社会的良好品质和儒雅之风。


    六、练书法,精力焕发

    临帖时要对帖上的每一个字进行分柝基结物构点画,发明书法作品时要对规矩布局进行恰当的组织,还要对墨的浓淡,运笔的节奏,落款及铃印的方位进行慎密而周到的考虑,而这一切都会脑细胞起到推陈出新的效果,您的脑细胞每天得到除旧更新就会耳聪目明而思谁灵敏而不会得老年痴呆症.我的书法班70-85岁的白叟有六人,现在仍然精力焕发而乐此不疲。


    七、养心、养身

    经过对书法的长时间磨炼会不自觉地将“小我”与微观的宇宙天人合一,使精力升到一个空无的净地,则更是彻底地休息了!心能静、神能远、才是真正“心”的休息,这就是养心,其最终目地是陶治出最完美的品格。操练书法时脑、眼、手聚于“点画”的入神,就会把尘世间的权欲纷争都化为“空无”,经过养心来促进养身有百利而无一害、那是多么高雅的一个境地呀!


    八、学习书法,广见广识

    随着你的书法水平越来越高,在全国各地参展、获奖,您会认识本省、市及全国地比自巳水平更高的书友,在商讨书艺中也会增加许多才智。在发明作品时要一品读古今诗词佳句更可增加学识,“读书破万卷,着笔始有神”。


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